体– 最小の手間で最大の効果を狙った美容と健康情報の紹介 –
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1セット目から整う私が実践する、サウナで整うコツ17個
この記事は、サウナ1セット目からほぼ毎回ととのっているわたしが、 サウナで整うコツを漏れなく・ダブりなくまとめたものです。あなたがまだ試していないコツが見つかったら嬉しいです。 -
初めてサウナへ行くあなたへ!ミニマリストサウナーおすすめの持ち物12選
はじめてのサウナ。なにを持って行けば、快適に楽しめる?注意点は何?こんな悩みを解決する記事です。ミニマリスト歴は6年のため、荷物を軽く・小さく・効率化することには自信ありです。 -
疲れきった会社員の私がハマった、サウナのメリット4つ【合法でいいのか】
こんな人におすすめの記事です。|サウナ流行ってて、ちょっと気になる。メリットが知りたい!|難しい仕事が降り続ける。もう疲れた。|仕事中イライラしやすい。|デスクワークで肩こりがひどい|サウナってすごい、もっとサウナのことが知りたい!と思ってサウナのメリットを自分なりに整理しました。 -
【フサフサ体験談】ラッシュアディクトの効果・使い方・副作用その他気になること全部まとめ
私は目元が貧相で、 すっぴんに全く自信がありません。経験上、まつエクをすればすっぴんがマシになるのはわかっているもののメンテが負担で、戻る気はありません。 そこで2021年1月から、意を決してラッシュアディクト(※)を試したところ3ヶ月(90日)後、フサフサのまつ毛と眉毛が手に入りました。この記事では、ラッシュアディクトが気になっているあなたに早く使ったほうがいいよと伝えたくて、私が買う前に知りたかったことを全部まとめました。参考になったら嬉しいです。 -
【オススメ】眉メイクが落ちない・消えない、たったひとつのシンプルな方法
愛用の眉コスメ こんにちは、いくら(ikra)です。 この記事では、眉メイクが落ちない・消えないシンプルな方法について紹介します。 眉メイクって、落ちませんか。。? 私は生まれつき眉毛が薄くて、眉メイクは欠かせません。 特に眉尻はもともと毛がない... -
【時短!】30代クセ毛ワーママの髪型に、【ロブ】をオススメしたい理由4つ
私は幼児持ちワーママで、朝自分の髪をセットする余裕がないうえにくせ毛です。でもロブにしてから、超時短・それなりに素敵・扱いやすいなー と、毎朝の悩みが減ったんです。だからクセ毛にお悩みのワーママで、まだロブをお試しでない方。もしかしたら、ロブにするとQOL(※)があがるかもしれないと思ってこの記事を書きました。よかったらご検討ください。 -
【レビュー】ナイトキャップの効果3つ&かぶり方&その他疑問点まとめ【シルク製】
(最終更新日)2019/9/30 こんにちは、いくら(ikra)です。 今日は、巷で評判の「シルク製ナイトキャップ」を実際に使ってみたらすごくよかったので、レビューさせてください。20日間使いました。朝、くせ毛が扱いやすくなりましたよ! この記事は シルク製... -
【速報】ひどい肩こり、スピード解消!理由は頭皮マッサージ。本【なぜか美人に見える人は髪が違う】のおかげ
こんにちは、いくら(ikra)です。 私は10年近く、ひどい肩こり持ちです。首から肩にかけてが、常にカチコチです。 首・肩を直接マッサージしてもその場しのぎのスッキリ感しか得られず、根治は諦めていました。 ところが先日、別の目的で美容本【なぜか... -
イライラしない方法が知りたいあなたへ、グルテンフリー3週間という提案【実例】
最終更新日:2021/10/11この記事は、イライラしない方法が知りたいあなたに向けて、試しに3週間だけ、グルテンフリーを頑張ってみてはいかがでしょうかと伝えたくて書きました。実は私いくら(ikra)の夫も、すぐイライラするタイプでした。そこで困った私は、試しにグルテンフリー生活を提案したのです。すると3週間で、人様に共有できるレベルの効果を感じることができました。イライラにお困りのあなた、もしかしてあなたの原因も、小麦かもしれません。詳しくは本文をご覧ください。
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