こんにちは、洋服好き・ほどほど系ミニマリストのいくらです。
この記事は、こんな方におすすめです。
- 服を買わないチャレンジに興味はあるけど、できる気がしない
- 服を買わないチャレンジ経験者に、どんな効果があったか聞いてみたい
- 「服はあるのに、いつも新しい服を探している」のは当たり前
- イベント前には「新しい服を買わなくちゃ」と思う
私は2018年10月〜2019年9月の1年間で服を買わないチャレンジをし、無事完了しました。
チャレンジ後は服に対して別の世界が見えるようになったし、3年以上経った今も、服との心地よい関係は続いています。（2023年1月現在）
そう、服を買わないチャレンジの効果は絶大なのです。
本記事では経験者として、服を買わないチャレンジの効果を5つにまとめました。
記事を読み終えたら、きっとあなたもチャレンジがしたくなっているはずです！
服を買わないチャレンジ | 基本ルール
服を買わないチャレンジの基本ルールは、以下3つです。
- 1年間服を買わない
- 1年間ファッション誌を読まない
- 毎日のコーディネートを記録する
私は、③はやりませんでした。每日の記録はムリ。
▼初夏のワードローブは、以下記事にしました。
そしてチャレンジ前・チャレンジ中に浮かんだ疑問は、以下記事や本で解決しました。
ポチップ
これからやる方は、参考にしてください。
▼詳しくは、以下記事に書きました。
ブランディアひどい？8回売ってみた査定結果と悪い口コミの対策を解説
服を買わないチャレンジ | 効果一覧
それではここから、私が実感した、服を買わない効果の説明です。
- 「買わない＝楽しい」だと知った
- 時間が増えた
- お金が増えた
- ストレスが減った
- 自己肯定感が上がった
順番に見ていきます。
服を買わないチャレンジ |効果1. 「買わない＝楽しい」だと知った
1つ目の効果は、「買わない＝楽しい」だと知った です。
なぜ、買わないと楽しいのか？
理由は4つです。
- あるもので工夫するのが楽しいから
- 小物のグレードを上げられたから
- 服のメンテナンス時間が楽しいから
- 買い物の失敗が減ったから
ひとつずつ、簡単に解説しますね。
あるもので工夫するのが楽しいから
服を買いたい気持ちをグッとこらえ、手持ちの服で工夫してしいると、ある時「この服で十分じゃん」と気づく瞬間が来ます。
今までは安易にプチプラに逃げていたので、知らなかった世界です。
工夫の例は、今までにないコーディネートを思いついたり、小物使いで「コレだ！」というおしゃれに見える法則を見つけることです。
私の場合は、小物や差し色を「白」で揃えて、全身に散らすのが好きだと自覚しました。
毎日悩まずにおしゃれ感が出せる（自己満です）と、ラクだから続くし、楽しくなります。
小物のグレードを上げられたから
服を買わないチャレンジをすると、服用の予算が余ります。
その結果、小物を買うときに「上質なもの」を検討でき、おしゃれが前より楽しくなりました。
小物は、お金を掛けて正解です。
理由はオールシーズン使えるし、服より流行り廃りがないから。
実際に私は、上の写真（赤枠点線）のイヤリングと、ベルトのグレードを上げました。
妥協すれば¥1,000でも買えるアイテムです。
でも万単位のものを選んだ結果、飽きずに毎日使えています。
服のメンテナンス時間が楽しいから
基本買い物に行かず、ネットでファッションサイトも見ないので、生まれた時間で服のメンテナンスをしました。
具体的には、今まで面倒でイヤイヤやっていた毛玉ケア・シミ抜き・革製品にクリームを塗る、などです。
時間も気持ちも余裕があるので「私って、自分の持ち物を大事しているな〜！」と、満足度が非常に高い豊かな時間を過ごせました。
買い物の失敗が減ったから
実はチャレンジ中、「どうしても必要な服なら買ってOK」としていました。（後述の「マイルール３」参照）
そして実際に計4着買ったのですが、今までにないレベルで必要な条件をよーく考えてから買ったので、週2~3で着たうえに、不満も出ませんでした。
しかも、翌シーズンも喜んで袖を通しました。
いくらちょっと長くなりましたが、『効果1. 「買わない＝楽しい」だと知った』は以上です。
服を買わないチャレンジ |効果2. 時間が増えた
次の効果は、「時間が増えた」です。
時間が増えた理由は、服を探すためにネットを見なくなったから。
今までは、共働きと育児の合間に少しでも一人の時間ができると「いい服ないかな〜」と通販サイトやSNSをパトロールしていました。
例えば、
- 通勤電車で移動中
- 家での隙間時間（例：父子で入浴中）
など。
そしてあっという間に、貴重な自由時間は終了。
特に収穫もなく、今後の人生に良い影響もない時間の使い方です。
でも服を買わないと決めてから、服への興味が薄れました。
見ても買えないから、つまらないのです。
代わりに、自然と他のことをするようになりました。
具体的には、
- 電車移動中・・・読書
- 家での隙間時間・・・名もなき家事をパパっと済ませる
など。
有意義に貴重な時間を使えて、気分は爽快です。
服を買わないチャレンジ |効果3. お金が増えた
次の効果は、「お金が増えた」です。
服を買わないと、当然お金が余ります。
今までの私の服予算は、年間で12万円。
（※ミニマリストなので少なめです。）
浮いた12万円は、「今までやりたいけどやらなかったこと」に使いました。
例えば以下です。
- 畑を借りる（年8万円）
- Kindle端末を買う(約1万円）
- 高級洋服ブラシを買う（約2.5万円）
すぐ着なくなる服を買うよりも、良いお金の使い方ができました。
いくら上記それぞれ、別記事があります。
よければ一緒にお読みください。
▼畑を借りた話
▼Kindleを愛用している話
▼高級洋服ブラシを買ってよかった話
服を買わないチャレンジ |効果4. ストレスが減った
次の効果は、「ストレスが減った」です。
断言します。
服を買わないと決めると、時間も気持ちもゆとりができます。
今までは、以下2つのストレスがありました。
- 服が欲しいけど、じっくり選ぶ時間がないストレス
- せっかく買ったけど、イマイチ服ばかりのクローゼットを眺めるストレス
1つ目は、「店舗に試着に行きたいけど行けない」（家族行動を優先することが多くて…）・「ネットでもゆっくり探せない」（育児中はムリ・・・）というひそかなストレス。
2つ目は、「ちょっと〇〇だけど、まあいっか！」と妥協買いすると、後で起こりがちなストレス。
妥協して安易にプチプラを買い、何回か着てすぐイヤになるパターンを繰り返していました。
しかしそんなストレスとは無縁になりました。
「服を買わないとこんなに自由な気分になるのか」と驚きでした。
服を買わないチャレンジ |効果5. 自己肯定感が上がった
最後の効果は、「自己肯定感が上がった」です。
先に述べた 効果2. 時間が増えた 効果3. お金が増えた 効果4. ストレスが減った をまとめると、こういうことです。
服を買わないことで時間とお金を有効に使えて、ストレスも減ると、今までより毎日が楽しくなりました。
そして無事チャレンジを終える頃には、「服を買わないと決めた、過去の自分を褒めてあげたい！」と自己肯定感が上がっていました。
服を買わないチャレンジ |3年後の現在はどうなった？
ここまで述べた5つの効果は、3年以上経った今も続いています（2023年1月現在）。
今は、必要だと思えば買います。
でも基本、すぐに買おうとは思わなくなりました。
「本当に必要なのか？いや、たぶんいらない」という冷静な自分がいるからです。
自分を含めた服好き・買い物好きさんに向けての結論は、
です。
対策として、頭を冷やす時間を持ったほうがよいと考えます。
おすすめは、欲しいと思ったら「1年後に買う」というスケジュール設定。
必要！が幻想じゃなければ、1年後もやっぱり必要なはずだからです。
そのタイミングで妥協しない買い物をすれば、永く付き合えるアイテムになるでしょう。
服を買わないチャレンジ | おすすめの始め方
服を買わないチャレンジを無理なく続けられる、おすすめの始め方があります。
- マイルール（逃げ道）を作る
- ワードローブの色を絞る
順番に説明します。
マイルール（逃げ道）を作る
私は、「一年間服を買わないチャレンジ」にマイルールを3つ作った結果、無理なく続けられました。
一つずつ手短に説明します。
ルール1. 小物は買ってもよい
「手持ちの洋服を活かすために必要」と判断した小物は、買ってOKとしました。
具体的には、バッグ、ベルト、イヤリング2組、靴下、キャップなどを買いました。
▼小物の揃え方の詳細は、別記事で書いています。
３色コーデで、地味服でも簡単・リアルにほめられた。便利すぎるからやってみて！
ルール2. 下着類は買ってもよい
下着類（キャミソール・ショーツ・靴下等）は消耗品なので、買ってOKとしました。
買う時は値段優先ではなく、好きだと思える下着を買うことで、満足度を上げました。
ルール3. 服も、 どうしても必要なら買っても良い
例えば以下のような不都合が起きたら、厳選したうえで、服も買ってOKとしました。
- 傷んでいるけど、代わりの服がない
- 季節にそぐわなすぎるアイテムしか持っていない（例：11月なのに麻のシャツしかない等）
ワードローブの色を絞る
服を買わないチャレンジを充実したものにするための、「ワードローブの色を絞る」ことをおすすめします。
色を絞ると、小物を買い足すときに失敗しにくくなるからです。
するといつもと同じ服でも、色の統一感が生まれ、コーディネートの満足感が上がるはずです。（体験済み）
私の場合は、3色（白・黒・差し色）にしています。
▼詳細は別記事で書いています。
３色コーデで、地味服でも簡単・リアルにほめられた。便利すぎるからやってみて！
色を絞ることの効果の詳細は、こちらの本にわかりやすく書いてあります。
ポチップ
いくら超おすすめ本。
多くのファッション本を読んだ中で、一番のお気に入りです！
【まとめ】服を買わないチャレンジ | 1年やってみた効果は期待以上！理由5つも解説
いかがでしたでしょうか。
この記事では、「服を買わないチャレンジの効果5つ」を紹介しました。
おさらいです。
- 「買わない＝楽しい」だと知った
- 時間が増えた
- お金が増えた
- ストレスが減った
- 自己肯定感が上がった
このチャレンジのいいところは、もし失敗しても誰にも迷惑がかからないことです。
だから、もし少しでも興味があるなら、試しに小さく（1ヶ月間からでも）始めてほしい、というのが私の意見です。
あなたが快適な距離感で、服と付き合えますように。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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