【ヘルシオレシピ】おすすめ19品 | 愛用歴5年のヘビロテメニューまとめ

こんにちは。

ヘルシオウォーターオーブン愛用歴5年のいくらです。

本記事は、2019年から私が投稿したヘルシオレシピ計19個を、以下の評価軸でまとめまたものです。

すべてラクでおいしく、我が家で何度もリピート中です。

「ヘルシオをもっと使いこなしたいな」、「いつもと違うメニューを作りたいな！」というときに、少しでも参考になったら嬉しいです。

＼おすすめは型落ち・最上位／

材料少ない・片付けもラクなヘルシオレシピ5つ

「材料が少ない・ 準備がラク・片付けがラク」の総合評価が高い順に、ヘルシオレシピをまとめました。

①ベイクドポテト

評価：

ヘルシオで、1番簡単なレシピです。

香ばしい香り・ こんがり茶色い焦げ目・ パリパリの皮はクロワッサンのようです。

夕飯のサブや、おやつにどうぞ。

▼ヘルシオで作る、ちょっとびっくりする美味しさのベイクドポテトレシピ

②焼き芋

評価：

ヘルシオで、2番目に簡単なレシピです。

準備は、さつまいもを洗ってフォークで穴を開けるだけ。

お芋を箱買いして、何度でも作りましょう。

▼ヘルシオで作る、絶対おいしい焼き芋のレシピ

③蒸し野菜

評価：

ヘルシオのソフト蒸し機能は、野菜のうまみと栄養価を最大限に引き出せます。

使い道が決まっていなくても、まとめて蒸すのがおすすめ。

冷蔵庫で日持ちします。

常備菜にぜひ。

▼ヘルシオで作るソフト蒸し野菜の、温度・時間・活用方法

④鶏ハム

評価：

ソフト蒸し機能で、しっとりやわらか・生煮えの心配なしの鶏ハムができます。

とにかくラク。

私の、週一の夕飯メニューです。

▼ヘルシオで作る、まるで売り物のようなおいしい鶏ハ厶のレシピ

⑤フライドポテト

評価：

「外はカラッ、中はホクホク・しっとり」のハイレベルなフライドポテトが作れます。

「じゃがいもは網の上に立てて並べる」は守りましょう。

▼ヘルシオで作る、揚げないのにカラっとしてるフライドポテトのレシピ

操作が簡単！まかせて調理を使ったヘルシオレシピ6つ

「 まかせて調理」 機能を使ったヘルシオレシピを、準備がラクな順でまとめました。

まかせて調理は、以下が特徴の超便利な調理法です。

✔肉＋野菜　等を、同時においしく加熱する

✔冷凍と常温が混ざっていてもOK

✔温度・時間設定不要（メニュー画面は2回押すだけ）

対応機種一覧は、後述のまかせて調理対応機種お読みください。

① 焼き魚

評価：

1度に4人分焼けて、火の番いらず。

家の中は匂わない。

いちど作れば、コンロには戻れません。

▼ヘルシオで作る、ししゃも・ネギ・なすの同時焼きレシピ

▼ヘルシオで作る、鮭とほっけの同時焼きレシピ

②チキンステーキ

評価：

皮はパリパリ・身はふっくら・かじれば超ジューシーな、完璧チキンステーキが作れます。

準備は塩を振るだけです。

▼ヘルシオで作る、簡単チキンステーキのレシピ

③ムニエル

評価：

表面はカリッとして、身はふんわり。

バターの香りが食欲をそそります。

焼き魚より手間はかかるものの、脱マンネリのおいしい魚料理です。

▼ヘルシオで作る、メカジキのムニエルのレシピ

④ジャーマンポテト

評価：

じゃがいもはホックホク、玉ねぎは甘くとろけるジャーマンポテトです。

じゃがいもの下茹で不要。

炒め続ける作業も不要。

じゃがいもの皮むきがちょっと面倒なものの、コンロよりはるかにラクなのは間違いありません。

▼ヘルシオで作る、下ゆで不要のジャーマンポテトのレシピ

⑤鶏のケチャップ炒め

評価：

ケチャップとソースを混ぜたタレが、好きな人にはたまりません。

胸肉なのに やわらかなのは、ヘルシオの火加減機能のおかげです。

準備の手間はちょっとかかります。

▼ヘルシオで作る、加熱時間10分の鶏胸肉のケチャップ炒めレシピ

⑥簡単チンジャオ

評価：

味付けは砂糖と醤油だけ。

それなのに、白ゴマ効果で中華感が出ます。

洗い物の少なさを追求したレシピです。

▼ヘルシオで作る、牛薄切り肉で簡単チンジャオロースのレシピ

一度に3品！同時調理を使ったヘルシオレシピ2つ

「焼き蒸し同時調理」で一発で献立が整うレシピを、準備がラクな順にまとめました。

「焼き蒸し同時調理」は、

✔焼き料理・・・上段でこんがり
✔蒸し料理・・・下段でしっとり

同時に仕上げる機能です。

①天ぷらうどん

評価：

上段でお惣菜の天ぷらを温め、下段でゆでめんと、つゆを温めます。

同時に2人分しかできないものの、手軽さが感動的です。

▼ヘルシオで作る、ラクちん感動的な天ぷらうどんのレシピ

②からあげ・ゆで卵・蒸し野菜

評価：

上段でからあげ、下段でゆで卵と、蒸し野菜をつくります。

ヘルシオオーブンの特徴を最大限に活かしたメニューです。

▼ヘルシオで作る、からあげ・蒸し野菜・ゆで卵の焼き蒸し同時調理レシピ

定番料理もヘルシオで！家族大好きレシピ4つ

ちょっと手間はかかるものの、家族から好評のメニューをヘビロテ順にまとめました。

準備の手間は、どれも同じくらいです。

①ハンバーグ

評価：

焼く作業から解放されます。

つまり、フライパンにつきっきりでひっくり返す手間、中まで火が通っているかチェックする手間がありません。

▼ヘルシオで作る、つなぎはごはんのハンバーグレシピ

②からあげ

評価：

ヘルシオでからあげを大量に作ると、衣がベチャッとしがちなことが悩みでした。

でも本レシピなら、カラッと茶色に作れます！

▼ヘルシオで作る、カラッと茶色いからあげのレシピ

③ 肉じゃが

評価：

ヘルシオオーブンは、煮込み機能も優秀です。

火の番いらず・人間の炒め作業も不要。

それなのによく味がしみて、じゃがいもホクホクの肉じゃがができます。

▼ヘルシオで作る、圧力鍋よりほったらかせる肉じゃがのレシピ

④ ポークステーキ

評価：

やわらかで、子どもや高齢者でも食べやすいポークステーキができます。

コンロ周りの油はね掃除が不要で最高です。

肉たたきと筋切りがちょっと面倒なので、私の都合で登場頻度は低めです。笑

▼ヘルシオで作る、シンプルだけどとっても美味しいポークステーキのレシピ

簡単だけど豪華！おもてなし向きのヘルシオレシピ2つ

丸ごと焼いて、簡単・豪華・おいしいレシピを、特別感順にまとめました。

①ローストチキン

評価：

クリスマスにお役立てください。

塩の量と寝かせ時間に気をつければ、丸鶏でも失敗なしで美味しく焼けるはずです。

▼ヘルシオで作る、丸鶏のローストチキンレシピ

② チャーシュー

評価：

お正月やおもてなしにも便利です。

脂身がとろけます。

タレに一晩漬け込んだら、あとは焼くだけ。

▼ヘルシオで作る、タレも同時調理するチャーシューのレシピ

（参考）まかせて調理対応機種一覧

2023年5月時点で在購入可能な機種一覧は、以下のとおりです。

参考：（SHARP公式サイト）製品一覧

発売年	型番	特徴	Amazonリンク
最新 2022年	AX-XA30 引用：SHARP	プレミアム	見る
型落ち 2021年	AX-HA20 引用：SHARP	スタンダード	見る
型落ち 2021年	AX-RA20 引用：SHARP	スタンダード メタルカラー	見る
型落ち 2021年	AX-XA20 引用：SHARP	プレミアム	見る
型落ち 2020年	AX-XA10 引用：SHARP	最上位	見る
型落ち 2020年	AX-X10 引用：SHARP	音声機能なし・安い	見る
型落ち 2019年	AX-XW600 引用：SHARP	最上位	見る

まとめ | ヘルシオレシピおすすめ19品

いかがでしたでしょうか。

この記事では、ヘルシオ愛用歴5年の私のヘビロテレシピをまとめました。

全レシピの共通点は、焼くのがラク(火の番不要）、片付けがラク（庫内・網・角皿掃除だけでOK）な点です。

どんどん使って楽しましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

＼おすすめは型落ち・最上位／

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